含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、
1 、核桃等；
3 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；
2 、核仁 ：杏仁、芽菜 、麦芽等；
4 、腐竹 、草莓 、释迦 、
含维生素b的食物
龙须菜 、生素食物豆浆、生素食物川七 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物罗勒 、生素食物水果 ：金橘
、生素食物油菜花 、生素食物荔枝、生素食物李子 、生素食物木瓜 、生素食物韭菜
、生素食物榴莲 、生素食物黑枣等
。生素食物红枣 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物山竹
、腰果 、红苋菜 、