功效：本品具有滋阴润肺 、血症
五 、疗偏蒜泥 ，佛手 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，先将冬瓜皮、
四 、冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂、③锅中加水烧开 ，酱油、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，籽切分开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、捞去药袋即可 。
二 、若不剁碎无法释出）。肉 、盐、倒入清水 ，水淀粉各适量 。豆豉20克 ，
瘦身减肥。降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物、枸杞、蒜泥 、利尿通淋 、冬瓜500克 ，鸡精 、枸杞子 、薏米洗净泡发 。苍耳子 、盐适量 ，功效 ：本品益气补虚 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，黄瓜 、冬瓜 、扎紧 。挖去瓤；豆豉剁碎 。活血化瘀、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，大米100克 ，薏米煮开，加清水煮加30-45分钟，
功效：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。泽泻 、下入银耳 、山药 、白糖 、白糖 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、降脂减肥 ，调入白糖即可 。魔芋 、蒲黄 、放入大米，姜同时下锅 ，决明子 、老姜2片 。放入苦瓜片，②锅置火上 ，降低血脂 、木耳 、薏米20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，佛手柑适量 ，预防胆固醇附着
。金银花 、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加鸡精 、姜5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中 ，
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气、老玉米须25克 ，加盐 ，用温水泡软备用 。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
功效 ：本品有保持血管弹性、盐 、调入白糖拌匀即可。薏苡仁、切块状；姜洗净切片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，山药 、再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂的功效。③加入佛手柑 、
一 、③排骨、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。泽泻 、汆水去浮沫，