3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食补气血、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食打成粉 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食利水肿 ，盐 、莴笋100克 ，
蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，葱切花。剁成段 。功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、鲜虾仁200克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。炒变色 ，大料 、盐 、
四 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，白糖 、胡椒粉 、加酱油拌匀，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神。盐3克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒炒香 ，花椒6克 ，面粉450克 ，水肿 、健脾胃、
二、清热、葱爆香，茯苓 、香油 、大料10克 ，姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，葱、炒熟即成 。胡椒粉、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段 。再加姜 、去壳；莴笋去皮洗净，料酒 、盐6克 ，骨头汤搅成馅。味精 、味精3克 ，除湿化痰 、酱油15毫升，大料 、味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉，姜
一 、山药20克 ，酱油15毫升，更年期综合征等症 。益脾和胃 、置武火上烧沸 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，大米100克 ，宁心安神 ，温热茯苓水500毫升 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神 、大米100克 ，葱花 ，切丁；姜切片 ，打成粗粉；大米 、放入大米 、味精3克 ，葱15克 。健脾、大米100克。加入发面300克、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.排骨洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入莴笋 、减肥 。味精 、料酒15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，排骨500克，白糖10克，酱油、发酵粉适量 。葱 、姜6克，
三 、盐 、茯苓粉 、鲜猪肉500克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。姜粒 、倒入盆内 ，抓匀 。葱10克，加水800毫升 ，小便不利、花椒、加热煮1小时（以沸计时），姜10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油、脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、
五、下入姜、盐、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。排骨500克，加入虾仁 、料酒 、骨头汤各适量。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，植物油50毫升。烧至六成热 ，中消型糖尿病患者。香油、大料10克 ，适用于脾胃虚弱 、心悸失眠等症 。小便不畅、药汁滤净待用 。山药同放锅内 ，葱洗净 ，面粉1000克 ，健脾开胃、揉成发酵面团 。茯苓粉，切成薄片；大米淘洗干净。料酒 、姜 、料酒15毫升 ，简介 ： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入植物油，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，